神经科学研究表明，当我们能给我们的情绪命名，就跟我们自己建立起了联结，这能使我们安静下来，并增强脑神经回路，支持我们的大脑健康。当孩子们清晰自己的感受，与自己建立连结，就能接纳自己的感受，同时也能更好地在有挑战的情况下做到自我调解与管理。当父母和老师见证了孩子的情绪体验，才能真正体会他们的感受，这样你们之间才会产生深刻的联结（又可以被称为“共振”）。 《非暴力沟通》（少儿卡）包含27张感受卡和27张需要卡，同时包含有22种玩法的指导手册，协助父母、老师在家庭、学校和孩子一起玩出“非暴力沟通”，通过游戏可以： *拓展情绪词汇，清晰表达感受和需要； *同理倾听愤怒、难过、受伤的孩子； *协助孩子们相互理解，化解矛盾和冲突； *当孩子有情绪困扰时，也可以独立使用卡牌梳理自己的“内在世界”；