该书分为上、中、下三篇，上篇主要是在道、法、术、器四个层面，帮助家长明确教育理念、十大误区、“七字箴言”等，引导家长掌握家庭教育的规律，运用智慧抚养孩子；中篇主要从亲子沟通入手，介绍了沟通的着眼点、基本原则及基本技巧。掌握这些要领，亲子相处将会变得和谐而融洽；下篇主要解决孩子的抑郁焦虑问题，结合孩子脑神经发育的规律，帮助家长认识到孩子抑郁焦虑的生理原因，用独创的“八爪鱼”理论，生动形象地分析孩子抑郁的心理动因机制，从而让家长从科学的角度认识到引导孩子走出抑郁，进行生理改变和心理改变的双重重要性。 书中的内容基本囊括了亲子教育所需的知识、理念、方法和技巧。本书语言生动，内容扎实，案例丰富，具有很强的实战性和指导性。相信只要运用书中介绍的方法，大多数家长都能解决绝大部分的亲子教育问题。