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战胜抑郁

播者:云云

作者:李宏夫

抑郁可自愈、可逆转、可根治,走出阴霾不靠强行乐观、不靠被动忍耐,而靠重塑思维、修正心念、科学自救,一点点解绑困住心灵的负面枷锁。

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  • 第一章

    战胜抑郁

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