1、吃对方法才能更健康：正确认识糖尿病及其危害，掌握“总量控制，平衡膳食”的饮食原则，走出糖尿病饮食误区 　　正确掌握食物升糖指数，学会通过计算每天所需热量合理分配三餐，控制饮食，控制血糖 　2、吃对食物，轻松控制血糖：通过133种常见食材，了解糖尿病患者可以吃什么，可以吃多少，怎样吃合适。 3、营养食谱，有效控制痛风：6类糖尿病营养食谱，简单易学，自己DIY，“我的饮食我做主”