播者:云图
作者:刘悦 马丽平
这本书带我们跳出现代饮食误区,回归古法养生本源,用最朴素、最正宗的中式吃饭智慧,教会普通人顺应天时、贴合脏腑、对症吃饭,真正实现一日三餐养气血、调阴阳、防百病。
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正序
第一章
跟《黄帝内经》学饮食养生
播者: 灵犀
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播者: 云图
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