南京旅游职业学院

这本书带我们跳出现代饮食误区，回归古法养生本源，用最朴素、最正宗的中式吃饭智慧，教会普通人顺应天时、贴合脏腑、对症吃饭，真正实现一日三餐养气血、调阴阳、防百病。