播者:云云
作者:帅澜
拖延从来不是行为上的偷懒懈怠,也不是意志力的缺失,而是一场深层的情绪逃避、心理避险,是大脑本能规避痛苦、缓解焦虑的自我保护机制。
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正序
第一章
抗拖延的心理学
播者: 淘机灵
作者:秦文君 著
播者: 黄凯
作者:[法]欧菲利·奈曼
播者: 云图
作者:罗彩
作者:孙志慧
作者:凯瑟琳·爱丁,卢克·谢弗
作者:(印度)吉塔·艾扬格(Geeta S.Iyengar),(德国)丽塔·凯勒(Rita Keller),(瑞士)克斯汀·赫塔 著,莫慧春 等 译
作者:郭茂倩
作者:谢俊
作者:程玮
作者:龙飞
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