• 首页
  • 分类
  • 排行
  • 我的
首页  心理健康 抗拖延的心理学
抗拖延的心理学

播者:云云

作者:帅澜

拖延从来不是行为上的偷懒懈怠,也不是意志力的缺失,而是一场深层的情绪逃避、心理避险,是大脑本能规避痛苦、缓解焦虑的自我保护机制。

章节

/1

正序


  • 第一章

    抗拖延的心理学

  • 1
前往
页

系统推荐

  • 1

    调皮的日子

    播者: 淘机灵

    作者:秦文君 著

  • 2

    我的葡萄酒生活提案

    播者: 黄凯

    作者:[法]欧菲利·奈曼

  • 3

    郭象《庄子注》对先秦儒家思想的吸纳与转化

    播者: 云图

    作者:罗彩

  • 4

    吃好每天三顿饭

    播者: 云图

    作者:孙志慧

  • 5

    两美元过一天 : 美国的福利与贫穷

    播者: 云图

    作者:凯瑟琳·爱丁,卢克·谢弗

  • 6

    艾扬格孕产瑜伽

    播者: 云图

    作者:(印度)吉塔·艾扬格(Geeta S.Iyengar),(德国)丽塔·凯勒(Rita Keller),(瑞士)克斯汀·赫塔 著,莫慧春 等 译

  • 7

    乐府诗集

    播者: 云图

    作者:郭茂倩

  • 8

    数字资产:下一个财富浪潮的底层逻辑

    播者: 云图

    作者:谢俊

  • 9

    少女的红发卡

    播者: 云图

    作者:程玮

  • 10

    从零开始学股票K线图 炒股入门与实战技巧

    播者: 云图

    作者:龙飞


南京旅游职业学院

00:00

00:00

