再放松,向压力说再见

播者:云云

作者:吉本小菊花

真正的松弛,从来不是彻底消灭压力,而是学会科学疏导身心、温和和解情绪,以身体的放松带动心灵的自愈,让我们拥有与压力和平共处、从容自愈的终身能力。

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正序

  • 第一章

    再放松,向压力说再见

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