播者:云云
作者:吉本小菊花
真正的松弛,从来不是彻底消灭压力,而是学会科学疏导身心、温和和解情绪,以身体的放松带动心灵的自愈,让我们拥有与压力和平共处、从容自愈的终身能力。
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正序
第一章
再放松,向压力说再见
播者: 雅晨
作者:孙卫涛
播者: 云舒
作者:聂辉华
播者: 图文7
作者:齐昌菊 苏齐
播者: 菲菲
作者:梁相斌,祝捷
播者: 云图
作者:(美)巴顿·施密特 著, 韩彤妍 译
作者:戴尔·卡耐基
作者:刘润泽 李明
作者:雅科夫·伊西达洛维奇·别莱利曼
作者:陈师曾
作者:康德
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