播者:云云
作者:吉本小菊花
真正的松弛,从来不是彻底消灭压力,而是学会科学疏导身心、温和和解情绪,以身体的放松带动心灵的自愈,让我们拥有与压力和平共处、从容自愈的终身能力。
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正序
第一章
再放松,向压力说再见
播者: 图白
作者:罗斯·特里尔
播者: 聆佑佑
作者:金鸡奖最佳美术片
播者: 云图
作者:朱彦彬
作者:国高教育 组编, 富丽明 著
作者:弗雷德·达斯特
作者:刘建新,于晶
作者:李光 方光光
作者:无
作者:脑花
作者:小桔豆读写研究中心
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