播者:云云
作者:吉本小菊花
真正的松弛,从来不是彻底消灭压力,而是学会科学疏导身心、温和和解情绪,以身体的放松带动心灵的自愈,让我们拥有与压力和平共处、从容自愈的终身能力。
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正序
第一章
再放松,向压力说再见
播者: 云图
作者:温智凯
作者:舒虞
作者:李媛
作者:[日]海薇林可,唐晓艳
作者:史铁生
作者:渡边淳一
作者:谈祥柏
作者:[爱尔兰]凯特·汤普森
作者:无
作者:华博
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