本书取自苏轼名句，是融合古典文人精神与现代心灵困境的修身随笔。作者依托东坡一生跌宕的经历，串联起传统安顿身心的智慧，围绕漂泊、得失、孤独、执念、境遇起落展开书写。全书跳出逃避现实的出世论调，阐释心安并非等候完美境遇，而是在辗转动荡之中完成内在自洽。文中梳理进退取舍、顺逆自处的处世尺度，拆解焦虑与内耗的根源，打通古典士大夫的旷达心境与当代人的生存处境，引导人们不向外追逐确定的归宿，学会构筑稳定的精神故土，在无常世事之中寻得长久从容。