古罗马皇帝马可・奥勒留的私人心灵手记，原为自我警醒、反省之用，并未打算公之于众。全书以独白形式探讨人、自然、宇宙的关系，倡导遵从本性、克制欲望、宽恕他人、直面命运。主张看淡名利荣辱，向内求索，以理性驾驭情绪，坦然接纳世间无常。文字沉静克制，充满斯多葛派哲学智慧，是适合时常翻阅、安顿内心的经典修身读物。