本书中，曾仕强教授从宇宙的本质谈起，深刻剖析了人类和宇宙的关系以及宇宙和灵魂的关系。他运用易经的智慧解释了宇宙的诞生，人类身体、心智、灵魂的关系。同时，分析了现代人由于处理不好这三者之间的互动关系，所出现的种种难题。曾仕强教授告诉人们，要站在人的主场，对身体、心智、灵魂进行合理的调整，找出心灵改革的有效途径，从而使人类走向幸福的大道。