所有人际冲突，本质都是内心冲突的延伸。很多人习惯把冲突归因于对方的固执、冷漠、不理解，一心想要改造对方、争夺对错、分出输赢，却从未察觉，当我们陷入对立、心生怨怼、带着偏见看待他人时，早已先一步背叛了本心、失衡了心态。真正的和解从来不是说服别人、妥协退让，而是先修复自己、平息内心的战乱。内心一旦平和，外界的矛盾自然会随之消解。