本书是体系完整的正统人际沟通教科书，全书分为12 大核心模块，搭建科学、完整的 IPC 人际沟通框架。区别市面上碎片化口才套路，融合心理学实证研究，覆盖自我认知、倾听、语言表达、冲突、亲密关系、职场协作，同时专门剖析谣言、冷暴力、虚伪社交等沟通阴暗面。兼顾理论与实操，不管职场、交友、家庭对话，都能用标准化方法建立真诚、稳定、高价值的人际关系。