第一章

00《舍·做减法的勇气》前言-成品

第二章

01第一章 世上杂物冗事本繁多-为什么断舍离能让工作顺利进行-成品

第三章

02工作得力的人不会把问题复杂化-成品

第四章

03断舍离不是“扔东西”-成品

第五章

04有什么样的杂物杂事，就有什么样的思维方式-成品

第六章

05工作得力之人先决定“不做什么事”-成品

第七章

06断舍离激发思维·放任情感·解放观念-成品

第八章

07了解自己的“不需要·不合适·不愉快”-成品

第九章

08自己与物品的关系也影响着自己的人际关系-成品

第一十章

09减法磨练“内部智能感应器”-成品

第一十一章

10第二章 为什么你吧自己弄得越来越忙-越是拼命工作，越是勒得自己喘不过气来的职场人-成品

第一十二章

11职场人的三重苦——物·事·人-成品

第一十三章

12肆意涌入公司和家中的杂物-成品

第一十四章

13被工作追着跑的三类人-成品

第一十五章

14埋没在杂物中的“自我”-成品