中国女人要补阴
播者:朱叶
作者:佟彤
中医养生的目的，就是追求健康长寿，保持“阴阳平衡”是其中大法。一个更加有方向性的养生长寿指南明确地写在了《黄帝内经》里，那便是：“奉阴者寿。”而中医说的“阴”相当于身体的“固定资产”，“高效率”的生活就是伤阴的生活，导致身体损耗加重。 现代女性“阴”常不足，不注意滋阴补血，则阴阳失衡，百病丛生。女人面色晦暗无光、手脚冰凉、神经性头痛、免疫力低下、易患妇科疾病……均由伤阴引起，及时补养调理是关键。身心养生专家佟彤将中医身心调养理论与现代女性的保养需求相结合，一次性全面公开在“伤阴”的大环境下，女人有效“补阴”的养生之方，并从生活方式、疾病护养等细微处入手，教女人对抗早衰，让身体即刻获得修复。
章节
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正序
第一章
中国女人要补阴 第1集 中医首倡补阴时中国发生了什么(1)-博集
第二章
中国女人要补阴 第2集 中医首倡补阴时中国发生了什么(2)-博集
第三章
中国女人要补阴 第3集 人体之阴是生命的根基（1）-博集
第四章
中国女人要补阴 第4集 人体之阴是生命的根基（2）-博集
第五章
中国女人要补阴-第5集-人体之阴是生命的根基（3）-博集
第六章
中国女人要补阴-第6集-劳心者最易伤阴（1）-博集
第七章
中国女人要补阴-第7集-劳心者最易伤阴（2）-博集
第八章
中国女人要补阴-第8集-阴虚者会出现哪些异常（1）-博集
第九章
中国女人要补阴-第9集-阴虚者会出现哪些异常（2）-博集
第一十章
中国女人要补阴-第10集-阴虚者会出现哪些异常（3）-博集
第一十一章
中国女人要补阴-第11集-阴虚者会出现哪些异常（4）-博集
第一十二章
中国女人要补阴-第12集-阴虚者会出现哪些异常（5）-博集
第一十三章
中国女人要补阴-第13集-阴虚者会出现哪些异常（6）-博集
第一十四章
中国女人要补阴-第14集-阴虚者会出现哪些异常（7）-博集
第一十五章
中国女人要补阴-第15集-阴虚者会出现哪些异常（8）-博集
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