睡眠进化
播者:云图
作者:(美)W.克里斯.温特
《睡眠进化》打破传统睡眠认知，从人体演化、生理机制出发，解开失眠真相，教我们顺应身体本能，不靠硬扛、不靠药物，轻松养好高质量睡眠。
章节
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正序
第一章
睡眠进化
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南京旅游职业学院
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播者:云图
作者:(美)W.克里斯.温特
《睡眠进化》打破传统睡眠认知，从人体演化、生理机制出发，解开失眠真相，教我们顺应身体本能，不靠硬扛、不靠药物，轻松养好高质量睡眠。
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