给孩子的营养圣经

播者:云图

作者:帕特里克·霍尔福德、黛博拉·科尔森

1~15岁是孩子一生中最重要的成长时期,如何给孩子提供最佳营养牵动着每一位家长的心。 《给孩子的营养圣经》汇集国际营养专家帕特里克·霍尔福德历时20多年研究分析,专为父母解答“如何为孩子提供最佳营养”这一核心问题。 ——不同年龄段的孩子到底该怎么吃、吃什么,才能满足身体最合理的营养需求? ——哪些食物能帮助孩子改善情绪和行为、增强记忆力和专注力、提高IQ? ——如何从饮食上让孩子远离慢性疾病,诸如哮喘、失眠、肥胖、自闭症和频繁感染等问题? …… 本书自出版以来,以其专业、权威、科学、实用的内容,深受学校、营养专家、生命科学研究者和家长的认可与肯定,接连再版,连续15年成为不可或缺的营养学读本。

章节

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正序

  • 第一章

    给孩子的营养圣经

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