播者:云云
作者:李波
情绪无法靠强行压制平息,纷乱无法靠刻意克制终结,真正的松弛与安稳,是循序渐进的正念练习,是让漂泊的心神,稳稳归位当下。
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正序
第一章
正念第八天
播者: 小玥
作者:阿尔弗雷德·诺思·怀特海
播者: 图白
作者:中央广播电视总台
播者: 木子李
作者:南怀瑾
播者: 云图
作者:头号玩家
作者:费伯雄
作者:皮埃尔·韦尔兹
作者:聆陈
作者:[美]安·比蒂
作者:丁翔
作者:乔丽艳
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