播者:云云
作者:李波
情绪无法靠强行压制平息,纷乱无法靠刻意克制终结,真正的松弛与安稳,是循序渐进的正念练习,是让漂泊的心神,稳稳归位当下。
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正序
第一章
正念第八天
播者: 木子李
作者:林永匡
播者: 灵犀
作者:鸿雁
作者:明德
播者: 云图
作者:陈志田
作者:[瑞典]拉斯?古斯塔夫松
作者:痖弦
作者:(日)石田衣良
作者:懒兔子
作者:赵瑜、胡世全
作者:詹姆斯·鲍斯威尔
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