播者:云云
作者:李波
情绪无法靠强行压制平息,纷乱无法靠刻意克制终结,真正的松弛与安稳,是循序渐进的正念练习,是让漂泊的心神,稳稳归位当下。
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正序
第一章
正念第八天
播者: 赛尔德李
作者:王觉仁
播者: 灵犀
作者:白月华
播者: 云图
作者:林军 雍兴中
作者:李哲华
作者:柯遥42
作者:江求流
作者:萧红
作者:郭沫若
作者:徐策
作者:铁血图文
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