本书内含32种防癌抗癌的常见食物+64道防癌抗癌的食谱推荐+13种防癌抗癌的特效中药材+13道防癌抗癌的药膳推荐。掌握防癌食物近期新情报、关键防癌饮食对策、烹饪技巧，认识各种有效防癌营养素，从改变饮食、生活习惯做起，轻松提升免疫力、抑制癌细胞生成，打造不生病的好体质。