本书围绕心血管疾病常见的心力衰竭，用通俗易懂的语言，分别讨论疾病的基本概念、形成原因、危险因素、中西医结合预防和康复方法，其内容包括饮食、起居、情志、心理、运动、日常生活和工作等方面，让读者一套书在手，便可解决平时关心的诸多问题。更重要的是让大家掌握一些疾病预防和康复的小方法、小窍门，实现不得病、少得病、得小病、得了病能够尽快康复的愿望。