播者:云云
作者:三吉
人生绝大多数烦恼都是自寻的，放过自己、停止内耗、与自我和解，是普通人一生最顶级的自愈。
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正序
第一章
别跟自己过不去
播者: 云图
作者:符 剑、宋培培
作者:全金属弹壳
作者:[日]秋吉理香子
作者:[土耳其] 奥尔罕·帕慕克
作者:川端康成
作者:孤往山人
作者:文若愚
作者:宋贵宝,彭绍雄,马溢清
作者:谢华良
作者:梁晓声
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