餐桌上的中药·枸杞

播者:云图

作者:孟飞

《餐桌上的中药·枸杞》涵盖枸杞的分类、炮制、加工、营养成分、保健功效、食用方法等内容,以及枸杞叶、枸杞根(地骨皮)的相关知识,既有滋补汤煲、养生粥品、美味小菜、健康茶饮等枸杞养生佳肴,又有头痛、腰痛、高血压等疾病的食疗方。 近300道菜肴操作简单,好学易做,每一道佳肴中详细介绍了制作方法,只要您按照书中的指导操作,即可轻松享受到美味可口又养生治病的佳肴,让您远离疾病的烦恼。 滋肾润肺、养肝明目……每一道佳肴中详细介绍了营养功效和重点提示,让读者朋友可以一目了然地了解到每一种食物的主要食疗功效和适宜人群,并根据自身的情况进行挑选。 科学简明的体例与简单优美的版式有机结合,详细的文字介绍配以精美的实拍图片,让您在愉快的阅读过程中,既能享受到佳肴的美味,又可以获得健康。

章节

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正序

  • 第一章

    餐桌上的中药·枸杞

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