“蒸”出来的养生菜
播者:云图
作者:甘智荣
本书主要内容有：掌握“蒸”菜基本功，轻松做出养生菜；蒸清香素味，吃出年轻好体态；蒸畜肉禽蛋，吃出强壮好体格；蒸水产海鲜，吃出聪明好头脑；蒸药膳、甜品，吃出健康平和体质。
章节
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正序
第一章
“蒸”出来的养生菜
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南京旅游职业学院
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播者:云图
作者:甘智荣
本书主要内容有：掌握“蒸”菜基本功，轻松做出养生菜；蒸清香素味，吃出年轻好体态；蒸畜肉禽蛋，吃出强壮好体格；蒸水产海鲜，吃出聪明好头脑；蒸药膳、甜品，吃出健康平和体质。
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第一章
“蒸”出来的养生菜
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