本书在畅销书《生了癌, 怎么吃》的基础上, 根据何裕民教授四十年从事肿瘤饮食营养的临床、科研和教学的丰富经验, 以及全国数百场防癌、抗癌听众的诉求, 对肠癌患者的饮食精心提出了个性化、针对性的指导方案。专门针对肠癌患者, 参考国内外近期新的权威研究资料, 由“三口一癌, 吃出来的肠癌”出发, 介绍了食物中的营养素及植物化学物对肠癌的影响, 推荐了日常生活中常见的抗癌食物, 同时列举了导致肠癌的不良饮食习惯。针对患者在手术、放化疗等不同时期提出合理、精准、个性化的饮食指导方案, 最后通过辨明饮食误区, 纠正患者错误的饮食观念。