《心理危机的识别与干预》是一本兼顾理论规范与实操落地的心理健康专业读本，聚焦普通人极易忽视的心理失衡问题，打破心理危机等于重度精神疾病的认知误区。全书系统界定心理危机的层级、类型与演化规律，梳理突发创伤、长期压力、自我认知崩塌等各类危机的诱发机制，拆解情绪、行为、躯体、认知四大维度的预警信号。书中摒弃晦涩学术术语，普及科学化、轻量化的干预流程与陪伴技巧，区分自助、互助、专业干预的边界，同时搭建常态化预防体系，既适合心理从业者参考，也为普通人识别自我与他人危机、化解心理困境提供实用指导。