400多种食材的药用方法和简单食疗方，生活可以变得简单健康！ 世界中医药学会联合会药膳食疗研究专业委员会会长谭兴贵主编！ 《好药材就在菜市场(粮食调味品肉蛋水产篇)》收集了包括粮食、调味品、肉蛋、水产类的近300种食物，针对每种食物具体都介绍了别名、性味归经、功效、用法用量、药用方法、食用禁忌、营养成分等几个方面的内容。