补血怎么吃
播者:云图
作者:李宁
《补血怎么吃》这本专业食疗典籍，彻底打破民间补血偏方误区，用现代营养科学结合传统中医食养理论，给出最严谨、最落地的答案：真正的补血，不靠猛补、不靠贵补，靠的是科学吃法、对症搭配、脾胃通养，吃对一日三餐，就能从根源养好气血，摆脱体虚亚健康。
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正序
第一章
补血怎么吃
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南京旅游职业学院
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播者:云图
作者:李宁
《补血怎么吃》这本专业食疗典籍，彻底打破民间补血偏方误区，用现代营养科学结合传统中医食养理论，给出最严谨、最落地的答案：真正的补血，不靠猛补、不靠贵补，靠的是科学吃法、对症搭配、脾胃通养，吃对一日三餐，就能从根源养好气血，摆脱体虚亚健康。
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