《沉思录》是古罗马帝王哲学家马可·奥勒留的私人心灵独白，成书于常年征战、政务繁杂的军旅间隙，是斯多葛学派的巅峰之作。全书共十二卷，不以说教立论，以自我诘问、日常自省的方式，梳理理性、德性、命运与生命的深层关系。书中摒弃浮华的理论推演，核心阐释斯多葛学派的核心准则：区分可控与不可控的事物，顺应宇宙理性秩序，以智慧、节制、正义、勇气四主德修身立身。作为写给自己的精神箴言，本书褪去帝王光环，聚焦普通人的内心安顿之道，跨越千年依旧是治愈焦虑、修炼心性、直面无常的经典心灵典籍。