自制养生豆浆速查全书
播者:云图
作者:张明 编著
普通喝豆浆只是充饥，对症喝豆浆，却是低成本、高适配的全家日常食疗。很多人常年体虚、上火、气血不足、脾胃虚弱，其实不用昂贵补品，只要喝对每日豆浆，就能悄悄调理体质、补齐身体短板。
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正序
第一章
自制养生豆浆速查全书
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南京旅游职业学院
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播者:云图
作者:张明 编著
普通喝豆浆只是充饥，对症喝豆浆，却是低成本、高适配的全家日常食疗。很多人常年体虚、上火、气血不足、脾胃虚弱，其实不用昂贵补品，只要喝对每日豆浆，就能悄悄调理体质、补齐身体短板。
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