南京旅游职业学院

《食物寒凉温热属性速查》这本书，解开了无数人越养越虚的底层真相：养生的第一步，不是进补，不是忌口，而是读懂食物的寒、凉、平、温、热五大属性，寒热搭配、对症吃饭。