轻断食
播者:云图
作者:麦克尔·莫斯利,咪咪·史宾赛,著
《轻断食》这本书用大量临床实验和科学数据告诉我们：现代人绝大多数的亚健康、慢性病、身体早衰，根源从来不是营养不良，而是长期过度进食，让身体始终处于超负荷运转的透支状态。
章节
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正序
第一章
轻断食
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南京旅游职业学院
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播者:云图
作者:麦克尔·莫斯利,咪咪·史宾赛,著
《轻断食》这本书用大量临床实验和科学数据告诉我们：现代人绝大多数的亚健康、慢性病、身体早衰，根源从来不是营养不良，而是长期过度进食，让身体始终处于超负荷运转的透支状态。
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