饱了才能减下去
播者:云图
作者:赛拉·哈米德 著，湛庐文化 出品
英国知名减重专家基于 科学，设计开创性的 饮食法。 ?以科学验证的反常识理念，开创减重新路径，重新定义吃饱和减重的关系，不再强调吃多少，而强调吃对食物！
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正序
第一章
饱了才能减下去
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南京旅游职业学院
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播者:云图
作者:赛拉·哈米德 著，湛庐文化 出品
英国知名减重专家基于 科学，设计开创性的 饮食法。 ?以科学验证的反常识理念，开创减重新路径，重新定义吃饱和减重的关系，不再强调吃多少，而强调吃对食物！
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