情绪的奥秘：曾仕强告诉你不生气的活法
播者:云图
作者:曾仕强
曾仕强教授认为，生气、抑郁、焦虑等情绪只是人对环境的一种反应，没有好坏之分，却深深地影响着我们的生活。因此，我们要了解情绪、接受情绪，并适度地调节情绪，才能更好地生活并与他人和谐相处。
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正序
第一章
情绪的奥秘：曾仕强告诉你不生气的活法
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南京旅游职业学院
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播者:云图
作者:曾仕强
曾仕强教授认为，生气、抑郁、焦虑等情绪只是人对环境的一种反应，没有好坏之分，却深深地影响着我们的生活。因此，我们要了解情绪、接受情绪，并适度地调节情绪，才能更好地生活并与他人和谐相处。
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