
播者:云图
作者:[英]亚伦·卡尔 ,译者:严冬冬、于天琪,正清出品
千万销量作家亚伦卡尔携“轻松疗法”重磅归来,《这书能让你戒烟》《这书能让你戒糖》联袂呈现,覆盖生活中两大健康焦点。 “轻松疗法”40年来海量案例验证,主打轻松易行:不用依赖意志力,不用承受痛苦,不用小心制定戒瘾计划。 实用操作 心理引导,无论是尼古丁陷阱还是甜蜜诱惑,都能有效攻克,不让同一问题反复出现。 适合全家共读,夫妻互赠,朋友馈送,帮你守护每一位值得珍视的人。
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正序
第一章
这书能让你戒烟+这书能让你戒糖

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