播者:云图
作者:(美) 珍·克里斯特勒、 (美) 艾莉莎·鲍曼 著 时代华语 出品
你与食物的关系,就是你与自己的关系。那些让你戒不掉的每一口里,藏着你的情绪问题。停止自我压迫,回归正念,让你的情绪恢复弹性。认识你的身心需求,重新爱自己一次。
/1
正序
第一章
正念饮食
播者: 图白
作者:蒋文华
播者: 云图
作者:酸奶咩咩
作者:我吃西红柿
播者: 云云
作者:亚历山德拉·萨克斯
作者:爱比克泰德
作者:张汝伦
作者:中野祐治
作者:(法)阿尔贝.加缪
作者:[日]吉本芭娜娜
作者:叶枫
00:00