播者:云云
作者:苟白
人生多数困顿与平庸,不是能力配不上期待,而是情绪耗空了心力,戒掉内耗、稳住内心,是成年人最高级的自愈与重生。
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正序
第一章
做一个不内耗的成年人
播者: 图白
作者:陈敏
播者: 木子李
作者:苏弘毅
播者: 云图
作者:诸葛越 葫芦娃
作者:〔哥伦比亚〕皮拉尔·金塔纳
作者:周文王、刘邦、陆游、张居正、曾国藩
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作者:蓝蓝
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