新·零极限

播者:云云

作者:乔·维泰利

人生本就是一场持续清理的旅程,不存在彻底完成清理的终点,所谓零极限,是允许自己一次次归零。不必强求内心时刻平和,不必要求自己永远宽容通透,看见内心翻涌的负面情绪,便是清理的开始。当我们不再执着改变外界所有人、所有事,转而把所有注意力收回自身,消融潜意识里层层叠叠的老旧记忆,便会慢慢抵达轻盈松弛的零状态,不被过往束缚,不被未来焦虑裹挟,仅凭当下的灵感,从容走完人生每一段路途。

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正序

  • 第一章

    新·零极限

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