想想就开心
播者:云图
作者:路斯·哈里斯博士
本书能快快乐乐地让你—— ● 减轻压力或担忧 ● 超越恐惧、疑虑和不安 ● 更加高效地应对令人痛苦的想法和情绪 ● 打破自我挫败式的行为模式 ● 改善工作业绩并在工作中获得成就感 ● 建立更令人满意的关系 ● 最终过上丰富、充实和有意义的生活
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正序
第一章
想想就开心
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南京旅游职业学院
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播者:云图
作者:路斯·哈里斯博士
本书能快快乐乐地让你—— ● 减轻压力或担忧 ● 超越恐惧、疑虑和不安 ● 更加高效地应对令人痛苦的想法和情绪 ● 打破自我挫败式的行为模式 ● 改善工作业绩并在工作中获得成就感 ● 建立更令人满意的关系 ● 最终过上丰富、充实和有意义的生活
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第一章
想想就开心
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