★妇科医学博士50年孕产妇调理经验，完整一次公开。 ★怀孕到坐月子、产后100天的营养食补、病症舒缓、产后复原、月子菜单全收录！ ★100个新手爸妈最想问的问题，权威医师给你最正确的答案！ ★打破传统坐月子迷思，11招妈咪瘦身操，滋补调养药膳、脱胎换骨不是梦！ ★最营养、超好吃的75道月子菜单步骤教学，教你做出五星级月子！