你是否常常望着镜子里疲惫的自己，内心满是对生活的迷茫与无力？你是否在人际交往中不断妥协迁就，却逐渐丢失那个真实的自我？你是否明明渴望被爱，却总是忽略对自己的关怀？ 本书以温暖治愈的彩色漫画为载体，以女孩和猫咪为主角，按照春、夏、秋、冬四季的时间脉络展开。书中融合了生活哲学和心理漫画，将抽象的爱自己理念转化为多个具体可操作的生活建议。