播者:云云
作者:堀内恭隆
真正的情绪自愈,从来不是杜绝生气,而是学会和愤怒共处,不必刻意压抑,不必过度苛责,在可控的范围内接纳情绪、疏导情绪,告别无效内耗与极端爆发。
/1
正序
第一章
今天不生气除非忍不住
播者: 乐音堂
作者:[英] 马修·沃克
作者:莫言
播者: 云图
作者:韩一、杨蓉
播者: 灵犀
作者:玛德莲?赫克
作者:曹雪芹
作者:马西莫?卡恰里
作者:卡尔?赫弗里希,王光祈
作者:Lucy无麸质美食
作者:国家心理健康和精神卫生防治中心
作者:老舍
00:00