播者:云云
作者:堀内恭隆
真正的情绪自愈,从来不是杜绝生气,而是学会和愤怒共处,不必刻意压抑,不必过度苛责,在可控的范围内接纳情绪、疏导情绪,告别无效内耗与极端爆发。
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正序
第一章
今天不生气除非忍不住
播者: 行者
作者:郑指梁
播者: 云图
作者:尼古拉斯·扬尼
播者: 长风
作者:比尔·耶讷
作者:[美]史蒂夫·埃里克森
作者:顾随
作者:徐冬连
作者:朱晓慧
作者:露易丝·海
作者:姜恩柱
作者:徐勇
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