《沉思录》是古罗马皇帝马可・奥勒留的私人哲学手记，属于斯多葛学派晚期标志性文本。全书以自我对话的形式，记录作者日常自省、生死思考与处世准则。马可・奥勒留立足宇宙一体的观念，辨析外在际遇与内在心灵的边界，主张人应当接纳命运流变，不被名利、他人评价、瞬时情绪裹挟；强调德行是唯一真正的善，依靠理性省察克制私欲，守住内心的自主与安宁。文本没有宏大体系建构，全部来自身处权力顶峰、饱经战乱困境中的真实生命反思，以质朴文字探讨如何活得正直、从容，至今仍是面向个体心灵修养的经典读本。