慢下来的勇气
播者:云云
作者:达蒙·扎哈里亚德斯
你是这样的吗？待办清单永远划不完，越忙越焦虑，越焦虑越不敢停。 效率专家达蒙·扎哈里亚德斯也曾笃信“效率”是通往成功的唯一道路。直到有一天，他发现自己变成了一个焦虑、易怒、众叛亲离的人：对家人没耐心，对朋友爱搭不理，连快乐都变得陌生。这本书，正是他付出惨痛代价后写下的答案。
章节
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正序
第一章
慢下来的勇气
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南京旅游职业学院
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播者:云云
作者:达蒙·扎哈里亚德斯
你是这样的吗？待办清单永远划不完，越忙越焦虑，越焦虑越不敢停。 效率专家达蒙·扎哈里亚德斯也曾笃信“效率”是通往成功的唯一道路。直到有一天，他发现自己变成了一个焦虑、易怒、众叛亲离的人：对家人没耐心，对朋友爱搭不理，连快乐都变得陌生。这本书，正是他付出惨痛代价后写下的答案。
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第一章
慢下来的勇气
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