①内容丰富，本书收集了全国各地独具特色的月子食谱。 　　②按时间分类，分为6周，便于产妇及家人按时间顺序学习。 　　③图文并茂，每一道食谱，不详细的步骤讲解，还配有精美的图片。 　　④通俗易懂，书中一些少见的食材，都作了细致讲解，介绍了别名、产地，对功效也作了详细介绍。