焦虑的12副面孔
播者:云云
作者:戴维·克拉克
焦虑从来不是单一的心理状态，它拥有十二种截然不同的隐藏面孔，每一种面孔，都对应专属的思维误区与内耗模式，笼统的心态释怀永远治标不治本，精准识别、对症拆解，才是彻底走出焦虑的核心关键。
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正序
第一章
焦虑的12副面孔
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南京旅游职业学院
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播者:云云
作者:戴维·克拉克
焦虑从来不是单一的心理状态，它拥有十二种截然不同的隐藏面孔，每一种面孔，都对应专属的思维误区与内耗模式，笼统的心态释怀永远治标不治本，精准识别、对症拆解，才是彻底走出焦虑的核心关键。
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