本书是哲学家叔本华针对人生的不同阶段，开出的深刻实用的建议良方。 书中所探讨的话题主要集中在孤独、健康精神世界的丰富与贫乏、个性与幸福等几个方面。叔本华在书中提到，孤独不是坏事，人人都值得享有宁静和精神的富足。他用这部作品告诉人们，正因交际无法带来精神上的满足，我们才会选择另一种生活，而它恰好被命名为“孤独”。