播者:云云
作者:藤川德美
多数轻度抑郁与情绪内耗,并非纯粹的心理疾病,而是身体发出的营养缺失信号,调整饮食结构、补足关键营养,就是最根本、最长效的情绪自愈方式。
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正序
第一章
你的抑郁90%可以靠食物改善
播者: 黄凯
作者:萨巴蒂娜
播者: 润物细无声
作者:纪尧姆·科克雷
播者: 云图
作者:李先晓 杨雅茜
作者:曾仕强,刘君政
作者:赵天卫 著
播者: 洋洋
作者:刘啸虎
作者:杨栋
作者:余飞
作者:彼得·纳瓦罗
作者:[英]伊恩˙M.班克斯
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