小说家艾丽丝独自搬到陌生滨海小镇，在交友软件结识蓝领工人费利克斯，邀请他陪自己去罗马宣传新书。在都柏林，她好的女友艾琳刚走出失恋的阴影，开始与从小就相识的西蒙约会。 艾丽丝，费利克斯，艾琳，西蒙，四个人都过了三十岁，他们仍然年轻，但生活正在渐渐追上他们。他们相互渴慕，相互隐瞒，分分合合。他们为爱与性，为友谊和他们生活的这个世界烦恼。他们是否站在天黑以前后一个有光的房间里，见证什么？他们能否相信，还存在一个美丽的世界？