《幸福的化学作用:情绪的身心灵温暖疗愈术》是基于神经科学、基因工程、营养学和心理科学的研究成果。我们提供的内在技巧来自正念智慧，而这种方法是已经有2500年历史的济世良方。我们见证了数以千计的人从抑郁、焦虑或其他与焦虑相关的精神障碍中恢复健康，而他们所遵从的正是《幸福的化学作用:情绪的身心灵温暖疗愈术》中所描述的方法。我们亲身实践过这些技巧，因此切身感受到了这一疗法的巨大功效。