播者:云云
作者:罗伯特·博格
成年人最大的智慧,不是永不疲惫、持续奋进,而是及时察觉身心信号,读懂倦怠预警,主动停下内耗、修补缺口、滋养自我。过度消耗是早衰的根源,适度自愈是长久的底气。
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正序
第一章
倦怠心理学
播者: 云图
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