阿德勒颠覆大众认知：人人都有自卑感，自卑本身不是缺点，而是人类进步的原生动力。童年弱小带来无力感，驱动人追求更好的自己；但很多人陷入「自卑情结」，用逃避、自大、讨好、打压他人掩盖内心虚弱。全书围绕三大人生课题（职业、社交、爱情）论证：真正超越自卑不靠变得完美、胜过别人，而是建立共同体感觉，学会合作、利他，在对他人的贡献中找到稳定自我价值，彻底摆脱自我否定内耗抖音